长期晚上失眠多梦会有什么危害

　　长期晚上失眠多梦会有什么危害？很多人都有这样的一个心理：小小的失眠有什么大不了的，不就是晚上睡不着吗？现在的夜生活这么丰富，晚上睡不着觉，很正常的，晚上通宵上个网，唱个歌，时间就这么的过了。千万不要小看失眠，小失眠，大危害。那么，长期晚上失眠多梦会有什么危害？专家为您详解！

　　专家介绍：晚上失眠多梦已经是见怪不怪的事情了，在日常生活中，这种情况太多了。但是有很多人并不在意失眠，只是认为睡不着觉而已，补补觉就没事了，这只是短暂的失眠，不加以调整的话，后果不堪设想。了解失眠的危害，你就会加以警惕的。

　　长期晚上失眠多梦会有什么危害？

　　1.身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

　　2.长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。

　　3.记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

　　4.失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

　　5.失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

　　6.长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。