生活中是什么原因引起失眠的

　　生活中是什么原因引起失眠的？在这样一个竞争力大的社会里，人们的生活压力加大，心理问题也逐渐增多了。很多疾病也就钻了空子。其中，失眠也没有示弱，也总是围绕着人们的身边。当夜幕来临之时，别人都在酣然大睡，你却在床上翻起了煎饼，这是怎样的一种煎熬和无奈。那么，生活中是什么原因引起失眠的？专家为您详解！

　　专家介绍：失眠是一种很常见的精神类疾病，在日常生活中，几乎每个人都有过失眠的经历，很多人并没有把它当做是一种失眠症，一两天的失眠或许没让你觉得有什么危害，但是长期失眠不进行调理，对正常生活造成一定的危害的。

　　生活中是什么原因引起失眠的？

　　1、精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

　　2、生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

　　3、躯体疾病：各种病性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

　　4、心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

　　5、环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。