长期失眠有哪些危害

　　长期失眠有什么样的危害呢？也是众多患者急切知道的问题，对于很多人而言，觉得失眠没什么大不了，就只是睡不着觉而已，往往只是大家把失眠的危害严重化了，根本就是危言耸听。殊不知，这只是大家肤浅的认识了失眠，根本就没有意识到长期失眠对身体造成的严重伤害。那么，长期失眠有哪些危害？下面请专家告诉您！

　　1.引发睡眠呼吸暂停综合症：

　　睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。

　　2.产生抑郁症：

　　失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。

　　3.造成习惯性脱发：

　　现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。

　　4.形成心脑血管疾病：

　　经常失眠的人很容易出现血管硬化明显，口径变窄等现象，这样会严重影响到自身的供血，从而引起各器官的功能障碍，甚至引起中风，心脏病等疾病。

　　5.癌症悄然而至：

　　虽然没有失眠可引起癌症的医学证据，但专家们认为，经常失眠很有可能是引起癌症的一大诱因，所以良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的重要法宝。

　　6.导致健忘症：

　　长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。

　　以上长期失眠的危害相信大家看过之后，毛骨悚然吧！长期失眠不仅仅是失眠本身带来的痛苦，还会引发众多疾病，诸如健忘症，抑郁症，心脏病，癌症这些疾病都袭击您，再硬朗的身子骨，也经不起这么多疾病的折磨啊。别看一个小小的失眠，无足轻重，它诱发其他失眠症的力量是很强大的。您应该警惕起来，重视它，送走它。