长期失眠存在什么可怕的危害

　　很多人都有这样的一个心理：小小的失眠有什么大不了的，不就是晚上睡不着吗？现在的夜生活这么丰富，晚上睡不着觉，很正常的，晚上通宵上个网，唱个歌，时间就这么的过了。生命如此珍贵，您可千万不要给自己安个定时炸弹，我不是危言耸听。

　　【失眠的危害】

　　1.身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

　　2.长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。

　　3.记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

　　4.失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。

　　5.失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

　　6.长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

　　“健康”是每个人追求美好生活的前提，没有健康作保障也没有什么幸福可言。如果失眠症正威胁着您的健康，一定要提高警惕，不要让它长期以往的伤害着您宝贵的身体，一定要及时到正规医院就诊，争取在巨大伤害来临之前，将失眠消于无形。