黑天睡不着觉是失眠吗

　　失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。很多人有失眠表现，人的一生中几乎都会出现失眠的现象，所以当自己出现失眠的现象的时候，要尽快的去解决，那么，黑天睡不着觉是失眠吗?下面来解答一下这个问题。

　　黑天睡不着觉是失眠吗?如下：

　　失眠是指持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况，不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准。对失眠有忧虑或恐惧心理可形成恶性循环，从而使症状持续存在。如果失眠是某种精神障碍症状的一个组成部分，不另诊断为失眠症。

　　失眠的诊断标准：

　　(1) 以睡眠障碍为几乎唯一的症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。

　　(2) 上述睡眠障碍每周至少发生三次，并持续一个月以上。

　　(3) 失眠引起显着的苦恼，或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。

　　(4) 不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。

　　失眠是许多人都会出现的问题，睡不好、睡不醒、睡不着都是失眠的表现，而引起失眠的原因很多，焦虑就是其中一个常见的因素，而此类失眠又被称之为焦虑失眠症。

　　另外焦虑性失眠的诊断标准也有四条：

　　标准一：躺在床上超过30分钟没有睡着。

　　标准二：半夜老醒，醒来的次数超过两三回。

　　标准三：天还没亮就醒了，俗称早醒。

　　标准四：夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样。

　　上述解答的就是关于黑天睡不着觉是失眠吗的相关解答，对于上述的解答，希望给失眠的朋友们带来帮助，想要判断自己是否失眠，可以通过以上的解答来判断，祝愿失眠的朋友们早日恢复健康。