女性失眠存在哪些危害您了解吗

　　女性失眠存在哪些危害您了解吗？专家介绍，小小的失眠足已消磨你的精力，很多人，白天要工作，晚上躺在床上思前想后睡不着，导致第二天上班没有精神，萎靡不振。长期失眠不仅对身体造成伤害，还容易引发各种各样的疾病，影响生活质量，工作效率。那么，女性失眠存在哪些危害您知道吗？专家为您详解！

　　女性失眠存在哪些危害您了解吗？

　　女性失眠存在哪些危害您了解吗？一、女性失眠的危害严重，会加速老化。皮肤粗糙、暗淡无光：一夜不睡，脸上像受了风霜侵袭一样，一下子衰老了许多皱纹密布、缺乏弹性：凡皮肤暗哑、缺乏弹性、无光泽、干燥起皮、无华即皮肤加速衰老者，一定是睡眠不佳所致。

　　女性失眠存在哪些危害您了解吗？二、会使患者脾气暴躁、心烦意乱：心里堵得慌，莫名其妙的就想发火，越来越难以和同事家人相处。

　　女性失眠存在哪些危害您了解吗？三、患者长期精神不振、目光呆滞：女人失眠，整个精神状态就像陷入了沼泽地，整天昏昏沉沉，精神抑郁，给工作生活造成极大的影响。

　　女性失眠存在哪些危害您了解吗？四、色斑，青春痘：睡眠不佳，本质是内分泌紊乱，代谢异常的表现，因而脸上斑多、青春痘者一定睡眠不好。纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病，容易肥胖，增加患乳腺癌的危险，压力荷尔蒙分泌增加，会提高胰岛素抗性，心脏病风险提高。

　　女性失眠存在哪些危害您了解吗？相信看过上述介绍之后，都能对女性失眠的危害有个大致的了解吧！专家温馨提醒：对于失眠一定要提高警惕，不要因小失大啊！小失眠，大危害，长期睡眠不足，不仅影响身体健康，还会对生活质量造成影响。