编辑: 发表时间:2013-01-30
长期失眠会有哪些后果呢?很多人都小看失眠。在常人眼里,失眠只不过是晚上睡不着觉而已,白天没什么精神,补补觉就能恢复,并没有认识到失眠已经是一种失眠症,是会危害人的身心健康的,就是因为缺乏对失眠的认识,从而延误了治疗,加重病情。那么,长期失眠会有哪些后果呢?专家来详细介绍。
长期失眠会有哪些后果呢?
长期失眠会有哪些后果呢?1、儿童睡眠质量下降,会直接影响身体的生长发育,造成个长不高、学习能力低下等情况
长期失眠会有哪些后果呢?2、失眠常会使白天精神萎靡、头昏脑胀、头痛耳鸣、身心疲惫、注意力不集中,引起紧张、易怒、烦闷、抑郁的情绪不稳等情况,更会导致记忆力减退、思维能力下降、神经衰弱等;
长期失眠会有哪些后果呢?3、长期失眠会使大脑皮层功能失调,引起植物神经功能紊乱;如长期得不到改善,不仅会造成大脑供血不足,也可能诱发焦虑症、抑郁症、躁狂症、神经官能症及精神病;
长期失眠会有哪些后果呢?4、失眠不仅是睡眠健康问题,对于很多人来说,它也是诱发某种潜在疾病的危险因素;可能会导致心脏病、高血压、高血脂、脑瘫、脑萎缩、脑动脉硬化、老年性痴呆等失眠症;
长期失眠会有哪些后果呢?5、失眠对人的社会性也会造成极大危害,由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中,人会变得敏感、多疑、易怒,以及相当地缺乏自信心,这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系,从而产生孤独感、挫败感,与周围人群相处不融洽,严重者还会产生悲观、厌世的心理。
长期失眠会有哪些后果呢?上面的危害介绍并不是危言耸听,它一直存在,很多人就是不屑于失眠的存在,往往就是这样就延误了治疗,失眠总是这样悄无声息的来到我们的身边,在我们毫无准备的时候侵袭着我们的身心。失眠就像个隐形的杀手,千万要警惕。
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