是什么导致晚上失眠多梦

　　是什么原因导致晚上失眠多梦?专家介绍，失眠总是不经同意的在夜间袭来，失眠的患得是没有年龄的界限和人群的划分的，几乎每个人都有过失眠的经历。一整夜的失眠，势必会影响第二天的工作，长期以往，更会引发其他的失眠症。明确病因是治疗失眠的前提。那么，是什么原因导致晚上失眠多梦?为您详细介绍!

　　是什么原因导致晚上失眠多梦?

　　一、心理因素。心理上比较急躁或出现波折的人是比较容易患上失眠症的，这种情况非常多。急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心比较妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。　　

　　二、生活不规律。很多人的生活不太规律，这可能会造成短暂的失眠。乘飞机做长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是主要之一。

　　是什么导致晚上失眠多梦?通过以上详细的介绍，相信大家对晚上失眠多梦的原因有一定能够了解。北京军颐中医医院在治疗失眠症上有很好的成果，很多患者经过我院的治疗都恢复了健康。