女性失眠有哪些危害

　　“失眠了，又失眠了”这一句简单的话语道出了多少人的心声，道出了多少无奈和煎熬。小小的失眠足已消磨你的精力，很多人，白天要工作，晚上躺在床上思前想后睡不着，导致第二天上班没有精神，萎靡不振。长期失眠不仅对身体造成伤害，还容易引发各种各样的疾病，影响生活质量，工作效率，那么，女性是卖弄有哪些危害呢？专家为您解析：

　　女性失眠的危害：

　　1、易衰老：经常失眠的女性会出现黑眼圈，眼袋下垂，皮肤不好，容易出现粉刺和黑斑等，经常失眠的女性从外表上看起来要比同龄的女性老很多。这一点关于女性失眠的危害是女性朋友比较关注的，也是比较容易发现的。

　　2、容易引起头痛：睡眠可以促进 人体的健康，若是短期或者是长期缺乏睡眠，会出现一些影响人们精神和神经的症状，好比心慌，烦躁、疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低等。

　　3、乳腺癌等妇科疾病：长时间的失眠会引发女性肝气不舒畅，肝气郁结于胸引发乳腺癌，乳腺增生等疾病;还有一部分女性会形成湿热体质，导致面色萎黄，白带异常等妇科疾病发生。