更年期女性更容易失眠是为什么

　　近年来，失眠的人群越来越多了，哪个年龄阶段的人都有。这个失眠也是一个让人很头疼的问题，几乎每个人都会经历，只是轻重的问题而已。大家都知道，恼人的失眠不仅影响正常的学习和工作，而且还会引发其他的失眠症，使人的身心都受到伤害，更年期女性更容易失眠，这又是什么原因呢？看专家怎么说！

　　专家介绍更年期女性失眠的病因如下：

　　1、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期的女人开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，失眠也随之产生。

　　2、从心理应激反应上来看，更年期的女人耐心不足，易激惹，也容易导致失眠。很多更年期的女人自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

　　3、更年期的女人夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况。

　　突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。