月经期失眠要如何治疗

　　月经期失眠要如何治疗？专家介绍，对于女性而言，每月的一次的例假都会让她们感到非常的烦躁、易怒，而且有的女性会感到腹痛难忍，这几天让很多女性都感动非常的难熬，对于很多女性而言更大的折磨也随之而来，她们遇到了失眠的骚扰。那么，月经期失眠要如何治疗？专家为您详解！

　　月经期失眠要如何治疗？

　　月经初期雌激素减少主要与月经周期受下丘脑—垂体—卵巢轴的调控有关。下丘脑在中枢神经系统控制下，受到兴奋，生产激素，使卵泡迅速生长，终止破裂而释放出成熟的卵子，即排卵。排卵后，破裂的卵泡形成黄体，并产生愈来愈多的孕激素，使增生的内膜转入到分泌期或月经前期。排出的卵子如未受精黄体即退化，孕激素及雌激素的分泌随之逐渐减少，导致子宫内膜退化剥落，月经来潮。因雌激素参与了植物神经调节功能，故在月经初期会产生紧张、失眠等植物神经紊乱的症状。

　　治疗女性月经期失眠的方法：失眠女性如果能在月经初期补充点雌激素，可有助于克服失眠，若症状较为严重，可给予镇静药物治疗。另外，妇女自身要正确对待月经期保持良好的心理状态，合理安排生活、工作和学习，注意体育锻炼和适当劳动，增强体质，提高对疾病的抵抗力。

　　月经期失眠要如何治疗？通过以上详细的介绍，相信大家对月经期失眠的治疗有一定的了解。专家温馨提醒：月经期失眠是每个女性都会有的经历，虽不是大病，但是危害也非常的大。日常生活中，我们要做好月经期失眠的预防工作，防止月经期失眠的发生，影响人们正常的生活和工作。