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专家介绍精神性失眠的原因及危害
失眠是目前比较常见的精神疾病之一，相信我们都不陌生，但是很多人都以为失眠只是简单的睡不着觉，其实不是的，失眠对人体的危害 ...[详细]
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什么是精神性失眠 精神性失眠的症状是怎样的
精神性失眠是失眠的一种类型，专家讲，总是带着难题、烦恼、焦虑、抑郁、恐怖心理上床，精神紧张或过于兴奋，不给自己入睡的机会 ...[详细]
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睡眠不好失眠怎么调理，简单方法也有效
当自己每一天都在因为睡眠不好，失眠的状况而头疼不已的时候，我们的生活也明显的受到了严重的影响。可能在学习或者工作中因为晚 ...[详细]
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失眠后吃什么？饮食调理助睡眠
我们常常会通过饮食来奖励自己，这就容易出现一些饮食不恰当的情况出现。饮食对我们的健康和生活都产生了很大的影响，最重要的是 ...[详细]
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青少年失眠多梦怎么办？重视危害做好治疗
青少年正处在身体快速成长和心里塑成时期，但是很多青少年常常会出现失眠多梦的情况，出现这种情况的最大原因可以归纳为学业和工 ...[详细]
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你不知道的引起失眠的食物？
在对失眠有一定的了解后，很多人都会把失眠的原因归咎于精神或者心理上的问题。其实有很多朋友的失眠不是这些问题造成的，对于偶 ...[详细]
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失眠的原因 为什么总也睡不着呢
失眠的原因 什么，很多人有网上睡觉睡不着的时候，甚至有些人是长时间持续性的失眠，这就需要我们引起重视了。失眠不是小事，他 ...[详细]
