失眠的危害不可忽视 日常做好预防措施

　　失眠可能每个人的有遇到过吧，但是在我们的生活中有不少人每天都是与失眠做伴的情况是越来越多，我们大家的清楚这样长时间的失眠并不是什么好事。根据临床研究发现如果长时间处于失眠状态就会随着病情的发展将产生焦虑症、抑郁症、狂躁症等严重的精神并发症，所以失眠是会给我们带来很多的不利的，所以我们在生活中一定要重视失眠的情况，那么，失眠到底会给患者带来哪些危害？

　　1、会导致患者在生活中常出现健忘症的情况。根据临床研究知道如果长时间的失眠是很容易导致人体的记忆力退化，如患者会在生活中经常出现做事情丢三落四，刚刚想说的话一下子就忘了，一定严重的还容易发展为老年痴呆症的情况，所以我们在生活中一定要重视这些情况，一但发生这些症状时就应该及时的进行科学的治疗，这样就可以避免一些情况的发生。

　　2、会给患者造成习惯性脱发情况。从医学的相关知识我们可以知道如果我们的睡眠时间的长短与脱发是有着就没得关系的，所以我们失眠患者一定要重视这些情况，同时应该要积极配合还治疗，让自己早日摆脱失眠的困惑。

　　3、很容易让患者产生抑郁症的情况。因为根据临床研究发现长时间的失眠和抑郁之间有着非常重要的关系，而且从统计数据知道大部分抑郁症患者都有失眠的的情况，所以我们在生活中一定要注意自己是不是有这方面的症状，以免耽误治疗时机。

　　4、还会导致患者产生心脑血管疾病的情况。从临床研究统计数据可以清楚的看到长时间失眠的人是很容易出现血管硬化和口径变窄等等这方面的症状的，这样就会很容易导致失眠患者的自身的供血的情况受影响，从而就会患者的各器官的功能出现不同程度的障碍，有的甚至引起中风，心脏病等等这方面的疾病，所以我们的患者在生活中应该要及时的治疗，这样就可以很好的避免这些情况的发生。

　　在生活中一定要去多去帮助我们的失眠患者，让他们一定要早日进行科学的治疗，因为只有这样才不会给他们的生活带来不必要的危害，同时还应该在生活中多加强身体的锻炼，来增加自己的身体素质，这样对失眠是有很好的帮助的。