失眠的危害都有哪些

　　选择专业治疗失眠抑郁比较好的医院，就是对失眠抑郁症治疗效果的比较好保证。在选择专业的治疗医院时，有哪些标准和知识需要我们知晓?来自北京军颐中医院的失眠治疗专家王玉堂给出了如下的建议。生活中很多人容易忽视失眠带来的危害，偶尔性的失眠不足以引起人们的重视，因其影响法也比较小，但是经常性的失眠，则需要我们的特别重视。

　　重视失眠的危害，选择专业治疗失眠抑郁好的医院

　　失眠的危害1、使人健忘

　　记忆力下降是失眠比较常见的症状，也是失眠的危害之一。大多数失眠患者都会存在健忘的症状，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　失眠的危害2、导致肥胖

　　有些人认为失眠的人会慢慢消瘦，而睡眠比较好的人则会变胖，其实这个认识是错误的。专家曾针对这个问题做过研究，但研究结果恰好相反。每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　失眠的危害3、加速衰老

　　长期失眠会加速衰老，对于女性来说，这是一个致命的伤害。为什么失眠会加速衰老呢?这是因为人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有，皮肤松弛皱褶。

　　除了上述三大危害之外，长期失眠还会诱发一些身体疾病。长期失眠很容易导致血压、血糖上升，因此大家需要多加注意。如果长期失眠无法自我调理，需及时寻求专业医生的帮助。