什么原因导致了失眠的产生

　　什么原因导致了失眠的产生？充足的休息睡眠有助于我们更好的工作及生活，可失眠的出现却让我们每天处于一种混沌的状态下，不仅工作效率降低，长期的失眠还会给我们的健康引起一定的影响。专家提醒：想要有效的治疗失眠，找对病因很关键，那么，什么原因导致了失眠的产生呢？一起来了解一下...

　　什么原因导致了失眠的产生？

　　1、身体疾病引起的失眠

　　失眠的身体疾病有、哮喘、心脏病、高血压、关节炎、骨关节病、肾病溃疡病、肠胃病、睡眠呼吸暂停综合症、挛综合征、夜间肌阵　脑疾病等。

　　2、生理引起的失眠

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐船、车、飞机时睡眠环境的变化;卧室内噪音、强光、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就容易导致睡眠不好。

　　3、心理、精神因素导致的失眠

　　心理因素如烦躁不安、焦虑或情绪低落等，这些都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作学习的压力及社会环境的变化等，也会使人产生心理和生理上的反应，导致神经系统功能的异常，引起大脑的功能障碍，从而导致失眠发生。

　　4、药物引起失眠

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠的发生，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现失眠的症状。

　　以上是为您介绍的“什么原因导致了失眠的产生？”专家提醒，严重的失眠会给我们的生活及健康造成影响，患者可以选择专业医院进行针对性的治疗来避免失眠的困扰。