老年人失眠的原因有哪些

　　老年人失眠的原因有哪些？随着年龄的不断增加，很多老年人就会慢慢的出现睡眠质量差的问题，如果没有得到重视，严重的还会出现严重的失眠问题。那么，到底老年人失眠的原因有哪些呢？我们来听听专业医生的介绍。

　　老年人失眠的原因有哪些？以下因素容易导致老年人失眠：

　　1、生理性因素：年龄越大睡眠越少是比较常见的现象，由于老年人神经细胞逐渐的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是常见的症状。

　　2、夜尿增多：夜尿次数的增多是老年人失眠的普遍现象，老年人由于逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大，膀胱内残余尿多，也会导致夜尿次数的增多，从而扰乱睡眠。

　　3、心理社会因素：各种的心理社会因素，均可引起老年人的思考、焦虑、不安、忧伤、怀念、烦恼、痛苦等。主要表现就是入睡困难，总摆脱不掉脑子里想的事情，以至上床许久、辗转反侧无法入眠。或者刚刚睡着，又被周围的声响或恶梦惊醒，醒后就再难入睡。

　　4、全身性疾病：进入老年后，身体其它疾病的发生率也会不断增加，如呼吸系统疾病、心血管疾病，以及其他退行性脊椎病、类风湿性关节炎、颈椎病、四肢麻木等病情的加重会影响睡眠，从而加重老年人失眠现象。

　　5、环境因素：如周围环境嘈杂、邻居喧哗、屋居临街等，都可能使老年人难于入睡。

　　6、白天睡眠过多：老年人由于白天没有太多的事情做，所以难免有时会产生困意，如果白天小睡过多，那么则会影响夜间老年人睡眠。适当控制白天睡眠，则能明显改善夜间的睡眠质量。

　　7、脑部器质性疾病：老年人脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有脑出血、高血压、痴呆、脑梗塞、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠的症状。

　　以上就是为您介绍的“老年人失眠的原因有哪些？”，专家提醒：老年人随着年龄的增长，身体机能逐渐的下降，因此就容易导致疾病的发生，失眠是现如今发生在老年人身上的一种非常普遍的现象，家人要多给予他们关爱与照顾。