造成慢性失眠的原因

　　失眠发病率很高，发生面也很广，不管是健康者，男性或女性，老人或表年，城市人或乡村人均可发生。失眠者也见于各种精神、神经及内科各种疾病。慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。可能造成慢性失眠的原因如下：

　　（1）、身体方面的疾病会导至失眠;（据研究许多慢性病皆和失眠有关）

　　（2）、精神疾患或情绪障碍而导致失眠;

　　（3）、睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠;

　　（4）、有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠;

　　（5）、用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠;

　　（6）、睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠;

　　（7）、原发性失眠。（排除以上之次发性失眠的原因）