易失眠的三大人群

　　失眠已经成为一种家喻户晓的疾病，大多数人对失眠并不陌生，导致失眠的原因也是多种多样的，平时生活的压力等等都是造成失眠的原因，在我们的日常生活中，三类人群比较容易受到失眠的困扰，是哪三类人呢？

　　1、面临高考的学生

　　高考前后、大学一二年的的学生，以及刚工作不久的年轻人也比较容易失眠。而不少年轻白领由于生活不规律，经常熬夜导致生物钟紊乱，也容易被失眠困扰。

　　2、精英人士

　　精英人士以干部、经理、管理阶层为多，他们在事业上很成功，快节奏的生活、高于常人的工作压力，加上不规律的生活作息，使得他们成了失眠的高发人群。

　　3、女性

　　女性深受事业与家庭的多重压力，使得她们在日常生活中承受的精神压力大大增加。特别是处于更年期的女性，由于生理功能的衰退，比男性更容易失眠。