男性失眠的诊断离不开对原因的认识

　　在众多失眠的人群中，男性占了很大的比例。迫于现代生活带来的严重压力，人们的身上都承担不同责任。这其中来自男性朋友的责任更沉重，过于沉重的负担让他们无法承受，在释放和排解上更加没有找到合适的方式。当这种沉重的压力在内心越积越多时，身体直接带来的反应就是失眠，那么在对于男性失眠的诊断和治疗上，同样也需要从了解原因入手。

　　认识男性失眠的危害，做好诊断了解原因

　　美国《睡眠》杂志刊登的一项比较新研究称，与经常享受良好睡眠的人相比，男性失眠症患者早亡危险更大。而女性失眠症患者似乎天生能够应对睡眠缺失，不会影响其预期寿命。这是通过对1000名女性和741名男性进行了14年的跟踪调查得出的结果。

　　研究者指出，这是首次发现失眠对男女影响的区别。所以失眠的男性朋友一定要警惕心脏病、高血压等疾病的产生。

　　不良的睡眠除了诱发精神错乱之外，还与感冒，抑郁症，糖尿病，肥胖，中风，心脏病和癌症的发生有关。人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。

　　其中引起失眠的原因很多，男性失眠也离不开来自于身体、生理、心理、精神疾病、药物反应等这其中五个方面的主要原因，所以男性朋友重视失眠带来的危害的同时也要做好日常护理与预防。