什么催眠方法能治失眠症

　　治疗失眠的方法种类繁多，关键是要找到适合自己的方法。失眠已经不是一个陌生的话题，很多人被失眠困扰的不知所措，总是自行服安眠药。殊不知“是药三分毒”，药物服用多了不仅仅会产生副作用，还会产生对药物的依赖性，不根治的话，将会成为终身的人。下面有一些催眠方法，听北京军颐中医医院的分析，可以参考一下。

　　一、笑疗治失眠

　　日本的别左先生创造了别开生面的笑疗养院，广收人，闻名全国。用笑疗治失眠，有神奇的疗效。笑能使大脑皮层形成一个特殊的兴奋灶，使其他区域被抑制，从而使大脑得到更好休息，有助于消除疲劳，驱散愁闷，使睡眠安稳。

　　二、露天催眠

　　此法由意大利人发明，名叫“露天催眠”。实际上，失眠者还是睡在室内，但只要按动一个开关，壁灯便会熄灭，天花板上映出很多星斗，卧床周围还会发出树叶、草的索索声，以及各种虫鸣声。由于可使紧张的情绪大大放松，失眠者会很快入睡。

　　三、电视呵欠催眠

　　美国纽约的一家电视台，在三次电视节目结束时，别出心裁地在屏幕上出现了一个打呵欠的景象。勿庸赘言，这是表示节目结束，请观众就寝。电视观众对此反应强烈，患失眠症的观众纷纷来信，要求在电视屏幕上打呵欠的时间延长。电视台满足了观众的要求，现在这种“电视呵欠”足足要打5分钟，使得失眠者得以入眠。

　　专家表示，若是顽固性的失眠，一定要积极到正规医院进行治疗。那么，哪些技术能够有效的治疗失眠症呢?下面请专家为您详细介绍!

　　临床医学证明，失眠症无法彻底治疗的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。北京军颐中医医院的中西医结合治疗建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从基因学的层面上破译了失眠症久治不愈的根本原因。

　　什么催眠方法能够治失眠症?通过以上详细的介绍，希望能够给大家提供一定的帮助。失眠每个人都经历过，只是轻重的问题。如果晚上睡不着持续一周以上的，一定要求助于专家。选一家正规医院进行咨询和治疗。如果您还有其他什么问题，可以咨询我们的在线专家。比较后，希望失眠患者能够早点恢复健康。