治疗更年期失眠，北京军颐中医医院彻底改善更年期失眠

　　更年期失眠已经成为一种常见的事情，但是很多的人不知道如何治疗这种更年期失眠，长期的处于失眠的状况之中，对于身心造成了很严重的洋相，专家从三方面更好的治疗好失眠症。

　　1、敷足疗法:专家指出，其实我们全身的各个部位都会在足底有相应的反射区，通过对足底按摩，我们可以缓解，治疗很多疾病，对于更年期失眠，我们取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次.

　　2、足浴疗法:除了敷足疗法以外，我们还能通过足浴的方法来帮助刺激足底的反射区，以达到治病的目的，将磁石，菊花，黄芩，夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。这种方法对于治疗更年期失眠也有一定的效果。

　　3、饮食疗法：对于更年期失眠，我们还可以采取饮食疗法，效果也是比较明显的，具体做法如下：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣，小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

　　这三中方法对于更年期的失眠症还是可以很好的缓解，更好的治疗好这种更年期失眠，如果这些方法还是不能改善您的更年期的失眠症，您可以咨询专家，他们会给您更好的简介，彻底的治疗好失眠，避免更年期的睡眠症带来的不良的后果。