中医可以有效的治疗失眠吗

　　众所周知，失眠是比较常见的一种精神疾病，该病对患者的危害还是非常大的，随着医学的发展，治疗失眠的方法越来越多，但是很多方法却是治标不治本的。中医在我国是一门博大精深的医术，大多数的患者都喜欢采用中医来治疗失眠，采用中药调理是很明智的选择，虽然过程漫长，但是却对患者的失眠有很大的帮助。那么，中医可以有效的治疗失眠吗？

　　中医可以有效的治疗失眠吗？

　　一、中药治疗治疗：

　　1、百合：百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　2、酸枣仁：酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是：酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　3、合欢皮：合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。用合欢皮治疗失眠的方法是：合欢皮，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　二、中医按摩治疗治疗：

　　1、会穴点按掌摩法：用右手拇指指尖在百会穴点按，等到局部产生肿胀麻感后立即改用拇指腹旋转按摩。。就这样反复交替进行约30秒，紧接着用掌心以百会穴为中心均匀用力按压与旋转按摩约30秒钟，对缓解失眠非常有效。

　　2、天门开穴法：中医可以有效的治疗失眠吗？两个拇指的指腹紧贴于印堂穴，双手其余手指固定头部两侧。左手拇指首先自印堂穴垂直向上推移经神庭穴推至上星穴，然后两个拇指呈左下右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至快。由轻至重，反复按摩约一分钟，此时按摩局部产生热感，并向眉心的位置集中，对改善失眠有帮助。

　　三、饮食治疗治疗：

　　1、白果、茯苓、山药、枸杞子、百合、酸枣仁、莲子、牡蛎。失眠患者首先需要准备上述中药适量，然后把这些中药放入洗干净的锅中，然后在加上一些水，加好以后就可以开火煎煮了，此方需趁热服用，对治疗失眠疾病有很好的治疗效果。

　　2、枣仁、远志、茯苓等中药各取适量，然后在找猪心一个。首先需要把猪心切成两半，然后放入碗中，之后在把上面的几种中药洗净，然后放入锅中，加水适量煎煮30分钟，30分钟后把切好的猪心放入锅中煮至猪心完全成熟。此方具有补血，益肝宁神的功效，可有效缓解患者的失眠症状。