讲解失眠症、焦虑症、抑郁症三者的关系

　　失眠这个症状是失眠症、焦虑症、抑郁症这三种失眠症都有的症状，其实这三个失眠症之间是有很大的关系的，那么三者具体有什么关系呢？下面由专家具体的介绍一下。

　　据统计，人的生命约有1/3的时间是在睡眠总度过的，而良好的睡眠是消除疲劳，精神愉悦的保证。而很多人的失眠是由于心理因素。比如工作不顺利，生活过度紧张等，简而言之，失眠常常是由于心里焦虑、抑郁。

　　焦虑症的一个明显症状就是晚睡，睡不着，并且会出项很长一段时间。如果连续出现一个月以上，就有可能是焦虑症的症状，这样的患者经常有莫名的恐慌，觉得自己好像什么事情发生，但又说不出是什么。而抑郁则表现为早醒，即使晚上睡得很晚，而第二天早上也会很早起床，与此同时，觉得浑身没劲，生活没有意义，失去自信，如果出现这种状况出现一周以上，患者要特别注意了。

　　专家提醒：无论你的抑郁焦虑或者失眠症状有多严重，只有树立信心，及时到医院进行咨询和求治，找出得失眠的真正原因，并谨遵医嘱合理用药，这些失眠都是可以治疗的，相信你会很快就可以恢复身心健康的。