如何治疗失眠精神障碍

　　如何治疗失眠精神障碍，使患者每天睡到大天亮呢？北京军颐中医医院王玉堂专家介绍，失眠是每个人都会有的现象，只不过每个人情况不一样。有些人可能只是偶尔失眠，针对这种情况勿需治疗，只要做好调解就行。有些人是长期受失眠所困扰，所以就需考虑如何治疗失眠精神障碍这个问题了。

　　到底如何治疗失眠精神障碍呢？我们先介绍一下什么是失眠精神障碍：

　　专家介绍，大多数情况下，失眠是一种症状或体验，不是一种疾病，它也可以是许多疾病症状的表现。

　　此外，失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患失眠症的患者，每天总睡眠时间通常少于6小时，而且次日早晨会感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等症状。

　　不过，还说明一下，每个人对睡眠时间的要求不同。睡眠时间多少为好，因人而异。成人7-8小时为比较好，<6小时或>10小时次之。青少年睡眠时间要比成人多一些，老年人睡眠时间要比成人少一些。

　　所以，是不是患有失眠精神障碍，还得到医院确诊，不能盲目的给自己下定义。如何治疗失眠精神障碍？

　　对于很多人来说，睡觉是一种享受，试想一下，我们在忙碌了一天过后，能舒舒服服的在床上睡一觉，那该是多美的事啊。但对于一部分失眠精神障碍患者来说，睡觉简直是一种奢侈。不过失眠患者也不要灰心，如何治疗失眠精神障碍现在已经不再是难题了。要相信只要通过有效的治疗，你就一定可以恢复睡眠的。