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我们都被“8小时睡眠论”给害了
年轻人强迫症似的晚睡，都快成社会问题了。我曾经也常年这样，明明痛苦、焦虑、自我厌弃，却难以戒除。最滑稽的真相是，因为努力 ...[详细]
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“又”失眠了，“该”怎么办
想问大家一个问题：还有比失眠更难受的吗?答：有，那就是第二天，依然失眠。经常失眠，熬夜睡不着觉。 相信大家都有失眠的经历 ...[详细]
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失眠症应该怎么正确治疗
很多失眠患者都有这样的困惑，然而该吃的药都吃了，能做的治疗也都做了，病情依然反反复复，时重时轻。这究竟是为什么? 【Q1 ...[详细]
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经常失眠怎么办 这些方法让你一觉睡到天亮
经常失眠的问题让很多人感到非常痛苦，严重的失眠会让人们出现很多不良的反应，很多人一到晚上患者就会全无睡意，但是到了白天失 ...[详细]
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得了失眠不可怕 积极治疗是关键
失眠是很让人头疼的一种疾病，严重失眠会让人们出现很多不良反应的，有很多人一到晚上患者就会全无睡意，但是往往到了白天就会出 ...[详细]
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这些治疗方法 让你早日脱离失眠症的痛苦
大家都知道失眠症属于常见的一种疾病，如果说长期失眠症的话，这是对会对患者朋友产生很大的伤害的，不仅会影响患者的精神状态， ...[详细]
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失眠了要怎么办才好?
当今社会上，患上了失眠的人越来越多，而且失眠对于人们的健康造成的伤害非常大。失眠不仅影响到了患者生活和工作，对于患者的精 ...[详细]
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晚上失眠怎么样可以快速入睡
每个人都会失眠，失眠对于我们的影响可以说是非常大的，并且失眠是我们都市人经常面对的问题,因为这社会是竞争的社会，压力是无 ...[详细]
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睡眠质量差老是做梦怎么办
在临床工作中，我们常常会遇到一些患者及家属询问：“医生，我怎么老是做梦，梦特别多，睡眠质量太差了，会不会产生各种疾病，能 ...[详细]
