失眠症有哪些类型和表现

　　失眠症有哪些类型和表现?失眠已经成为我们生活中比较常见的现象，如今社会压力、生存压力、工作压力、学习压力这么大，不管是90后还是80后都面临着无形的压力，所以失眠也就成了家常便饭，失眠无需治疗，很多人这样认为。

　　专家介绍，失眠症指睡眠困难，是比较常见的睡眠障碍，症状如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，常常表现为不能入睡，睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神。失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和身体疾病所引起，入睡困难或起始性失眠往往常伴有焦虑、恐惧或抑郁等情绪障碍。

　　失眠症有哪些类型和表现?　　

　　根据失眠时间的长短，失眠可以分为三种类型：

　　1、短暂性失眠，即失眠时间少于一周。

　　2、短期性失眠，即失眠时间在一星期与一个月之间。

　　3、慢性失眠，即失眠时间在一个月以上。

　　慢性失眠症又叫做长期性失眠，患者的典型症状就是翻来覆去难以入睡，多梦易醒，醒后难以再次入睡，并且白天精神不振，头晕头痛，健忘，当这些症状至少持续一个月以上，就肯定患上了慢性失眠症。

　　部分慢性失眠患者由暂时性失眠延续而来，另一些是由于躯体化焦虑状态所致，如忧虑、不安、过度警惕、反复思量等。慢性失眠症是健康的大敌，高质量的睡眠对我们的身心健康是至关重要，慢性失眠者的工作能力和办事效率往往降低，生活质量随之下降。同时，患者越想睡就越难以入睡，越发变得对失眠过分关心和忧虑，于是加重其症状，形成恶性循环。

　　失眠症有哪些类型和表现?通过以上详细的介绍，相信大家对失眠的相关常识有一定的了解。很多人都把失眠仅仅是误认为晚上睡不着觉而已，对身体没有什么大碍，那是对疾病的片面了解。失眠会使人精神萎靡不振，注意力不集中，免疫力和记忆力都会下降，危害很严重，一定要积极的治疗。