患者疑虑：睡眠障碍是失眠症吗

　　随着现代生活节奏加快，人们的心理压力也在倍增，导致情绪不稳定的情况也越来越多，由此总是出现晚上失眠多梦的情况，很多人对于失眠就是简单的认为是晚上想多了事睡不着觉而已，也没有引起足够的认识，殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱，严重影响身心健康。对于失眠，让专家来介绍！

　　专家表示，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。研究表明植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数。

　　中医上讲，失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。

　　失眠在《内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，并认为失眠原因主要有两种，一是其他病证影响，如咳嗽、呕吐、腹满等，使人不得安卧。

　　了解失眠的症状表现之后， 一旦发现失眠的“苗头”，一定要及时的遏制。那么，什么样的及时能够有效的治疗失眠症？下面请专家为您详细介绍！　

　　希望经过以上的介绍，能够对你认识失眠提供一定的帮助，不要再忽视失眠了。也许一两次的晚上睡眠不好，并不能让你感觉到有什么不舒服，大不了就是白天上班没什么精神而已。殊不知，长期失眠不仅会伤害身体，还会引发抑郁症，焦虑症，肥胖症等等。