十大症状“暗示”你已被失眠缠身

　　为了降低失眠所带来的影响，了解失眠的主要症状是非常重要的。我们经常会听到身边的人说：“我又失眠了”那么，失眠又会出现什么样的症状呢？失眠是一种睡眠障碍性疾病，偶尔的失眠并不成为一种失眠，经常性的睡眠障碍才是失眠。失眠有哪些主要的症状？专家们为您做简单的介绍：

　　失眠的症状：

　　1.躺在床上超过30分钟没有睡着;

　　2.半夜老醒，醒来的次数超过两三回;

　　3.天还没亮就醒了，俗称早醒;

　　4.不能熟睡，睡眠时间减少，且睡过之后精力没有恢复。

　　5.发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

　　6.容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　7.每晚睡觉不超过6个小时，持续一周以上者。

　　8.往往从恶梦中被惊醒，自感整夜都在做恶梦;失眠多梦，梦感强烈也是失眠常见的症状。

　　9.入睡困难.容易惊醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足，似睡非睡，多梦，醒后无轻桦感。

　　10.夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。如果只是偶尔或短暂性睡不着觉或者睡得不好，但是第二天人精力很充沛，情绪很愉快，上班不出错，按照WHO的标准，这种情况不能诊断为失眠。

　　专家表示，一旦出现以上的症状一定要及时到正规医院进行确诊和治疗。那么，哪些技术能够有效的治疗失眠症？下面请专家为大家详细介绍！

　　在世界卫生组织（WHO）、世界精神病学协会（WPA） 、亚洲睡眠研究会（ASRS） 、失眠、抑郁症防治国际委员会（PTD）、中国红十字会全国精神障碍疾病预防协会推广下，2012年全国中医现代化脑病临床基地——北京军颐中医医院正式引进该技术。凭借我院精神疾病诊疗优势和强大的专家团队，正式向我院颁发了首批“中西医结合治疗”证书，成立了国内首个中西医结合治疗临床基地。