失眠症分为哪几类 失眠症状有哪些

　　失眠症分为哪几类?失眠症状有哪些?失眠是指无法入睡或者无法保持睡眠的状态从而导致睡眠不足情况，失眠又叫入睡和维持睡眠障碍。引起失眠的原因有很多，患者可根据失眠的不同因素来采用对应的治疗方法。那么，你知道失眠症分为哪几类吗?知道失眠的症状有哪些吗?一起来了解一下...

　　失眠的类别及症状：

　　一、短暂性失眠(持续时间小于一周)

　　大部分的人在经历到刺激、压力、焦虑、兴奋时，又或者是生病时或处于高海拔的地方、睡眠规律改变时就会有短暂性失眠障碍的发生。 但这类失眠一般都会随着事件的消失或时间的拉长而慢慢得到改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

　　专家提醒：短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或者其它有助睡眠的药物。

　　二、短期性失眠(持续时间一周至一个月)

　　严重或持续性压力容易导致短期性的失眠。如亲朋好友的过世、重大身体疾病或开刀、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性的失眠。

　　专家提醒：短期性失眠治疗原则一般为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为来进行治疗。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。

　　三、慢性失眠(持续时间大于一个月)

　　慢性失眠的原因是很复杂的并且不容易被发现，许多的慢性失眠症是由多种原因结合在一起而造成的。一般有如下几种原因：

　　1、精神疾病患或情绪障碍而导致失眠;

　　2、有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠;

　　3、用酒精、药物、刺激物、或毒品等而导致失眠;

　　4、不规律的呼吸、睡觉打呼或其它呼吸障碍而导致失眠;

　　5、身体方面的疾病会导致失眠;据研究许多慢性病皆和失眠有关。(编辑：wm)