失眠有哪些常见表现

　　失眠有哪些常见表现？长期睡眠不足，浅眠多梦，那么人们就要警惕是否是患上了失眠了。要知道，失眠作为一种对健康和日常生活影响都很大的疾病，想要康复那么只有早发现早治疗。但是很多人都认为睡眠并不重要，所以对自己是不是失眠都不太关注，也不了解失眠到底有哪些表现。为了能让大家更为深入的认识失眠，下面权威专家为大家详细讲解。

　　1、睡眠浅，易惊醒：这是常见的失眠表现之一，即患者很难进入深度睡眠状态，经常被一些轻微的声响或者是微弱的光线所惊醒。比如说外面一点风吹下雨声响起，患者就会从睡梦中惊醒，而且醒后难以再次入睡。

　　2、入睡困难，怎么也睡不着：失眠患者的入睡时间会比常人推迟1-3小时，即便本身已经有了睡意，但是一躺到床上头脑就会逐渐的变得清晰起来，怎么也睡不着。如果病情严重的患者，那么还可能出现整页无法入睡，只能睁眼到天亮的情况。

　　3、睡眠时间短，早醒：失眠患者很容易早醒，即睡眠情况很正常，但是睡两三个小时、三四个小时就会醒过来，是一种比较典型的失眠表现，也很容易被误诊为是其他神经方面的疾病。

　　4、一闭眼就是梦，睡眠质量差：很多失眠患者一闭眼就开始做梦，而且常常是做恶梦，睡眠质量非常差，睡过之后身心的疲乏也得不到有效的缓解，白天的工作、学习也会受到很大的影响。

　　5、丧失对睡眠的真实感：患上了失眠的患者还缺乏对睡眠的真实感，即会出现睡眠感知方面的障碍。比如说家人觉得患者睡得非常香甜，甚至有打呼噜，但是患者却认为自己根本就没睡着，眼睛闭着但是头脑很清醒。

　　温馨提示：失眠表现其实很多种多样，但是如果您不幸出现了以上失眠表现，一定要及早采取治疗措施，以免耽误病情。（编辑WXM）