失眠是怎么回事 常见的症状表现有哪些

　　在生活当中，大家肯定都在一段时间失眠过吧，您肯定不知道，失眠其实也是一种病，这种病需要我们及时的进行治疗，一旦我们没有重视起来的话，这种病就会伤害到自身。这种病的出现不仅会影响到患者的日常生活，还会给患者的精神上造成不小的打击，因此我们更应该及时的进行治疗，这种才能让患者的失眠不再出现。那么，失眠到底是怎么回事？

　　失眠的症状包括：患者的入睡困难，睡眠浅很容易被惊醒，有时候会陷入一种似睡非睡的状态，如果患者醒来之后就很难再睡着。有很多患者经常会被噩梦惊醒，在睡醒之后觉得自己很累，这些都是失眠会表现出来的症状，也让患者苦不堪言。

　　经统计，很多的患者个人生活作息是不正常的，这是会导致患者出现失眠多梦的病因，有时候患者会在上床之前喝一点茶、咖啡或者是抽烟等等，这些习惯都会导致患者出现失眠的症状，还有的人是因为工作、娱乐等原因而造成的胜利节律紊乱，从而出现了失眠。

　　长期失眠会给患者造成很大的危害，这句话可不是说说而已的，长期失眠会导致患者的抵抗力衰弱，记忆力也开始减退，患者会自述有头痛、植物神经紊乱的感觉，有时候会因为失眠而导致心情抑郁，严重的患者甚至可以演变成抑郁症，长期的失眠还可能让患者出现精神错乱，癫痫病等等。老年的患者可能会出现老年痴呆症，使人过早的衰老，甚至缩短了老人的寿命。失眠还会引起患者的身体疾病，比如有很多患者因此而出现了肥胖，糖尿病，胃溃疡，中风、心脏病和癌症等等疾病。

　　失眠出现了我们能怎么办呢？当然是准备一个科学的睡眠方式了。如果存在失眠的患者，尽量就不要午睡了，如果实在是想要睡觉的话，可以小睡30分钟。严重的患者如果使用药物治疗的话，那么镇静催眠的药物使用规格一定要严格的按照医生的嘱咐进行。

　　很多人的面临着生活中的种种事情，而给我们的带来了不同程度的压力，而从医学的角度我们可以知道当这些压力长时间得不到释放，就会很容易导致我们产生失眠。所以在我们生活中失眠的患者是越来越多了，但是由于我们很多人对失眠症并不是很了解，从而就导致了很多患者错过了的治疗时机，这样就给患者带来非常严重的伤害，因此我希望大家在生活中的多去关注一下失眠症，这样就可以达到在患病的初期就进行科学的治疗，从而避免给患者带来不必要的伤害，那么失眠症的有哪些症状表现呢！

　　一、患者在生活中会入睡困难的症状。从医学研究我们知道像这样的失眠症的患者是生活中的主要特征就是辗转难眠，在生活中的主要表现是他们入睡的时间比正常的生活推后1—3个小时，但是患者本身也是非常的困，更想早一点睡觉，可就躺在床上怎么也睡不着，同时还会翻来覆去的想一些乱七八糟的事，同时患者的睡眠时间要比平常明显的减少，所以在生活中如果有这样的症状出现时，应该及时进行科学的治疗，以免带来更为严重的后果。

　　二、很多患者会在生活中的白天无精神，晚上又睡不着的情况时有发生。根据临床研究统计知道很多失眠症患者在生活中的伴有白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹等等这些严重影响患者生活的症状，但他们可能有些患者在看电视时靠在沙发上就能睡着，可是一躺在床上就又有精神了，在怎么也睡不着的情况发生。

　　三、患者还会在生活中有睡眠浅容易做梦的症状出现。从对很多患者的观察统计知道很多患者会自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮的情况时有发生;同时很多患者还会出现经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，面色苍白，再也不敢入睡了的情况出现，所以我们大家在生活中一定要注意这些情况的发生。

　　在生活中多去帮助那些失眠症患者，让他们要积极配合医生的治疗，同时还应该要加强身体的锻炼，因为这样是可以很好的帮助治疗的，更有利于达到的目的。