长期失眠的症状表现您知道吗

　　长期失眠的症状表现您知道吗?专家介绍，严重失眠症患者的平均睡眠时间为2-3小时，是正常人睡眠时间的1/4左右，这种长期无法正常休息的现象让众多失眠患者出现头痛、记忆力下降等危害，严重影响患者的个人健康。长此以往还会引发其他的失眠症。那么，长期失眠的症状表现您知道吗?专家为您介绍详细情况!

　　长期失眠的症状表现您知道吗?

　　一、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。出现睡眠感觉障碍的患者必须及时到正规医院进行治疗，避免症状严重。

　　二、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。当患者睡眠时间减少时，私自服用药物是比较大的治疗误区!患者必须寻求正规可靠的解决方案来治疗自身入睡困难!

　　三、有严重失眠的症状是白天发困：昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。当患者出现严重失眠症第三大症状时，如果仍旧忽视症状，不及时治疗，痛苦则会加倍，最佳治疗时机也将被延误!

　　四、睡眠浅容易做梦：即人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状，往往到此时，患者病急乱投医，各种偏方药物都胡乱尝试。专家严肃警告：患者就医必须前往正规医院诊疗!否则后果不堪设想!

　　五、严重失眠的症状还包括睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。