【双相障碍】一念天堂，一念地狱——是一种什么体验？

　　“她会无缘无故地变成一个暴怒的怨妇，声音可以瞬间变得尖刻、刺耳，眼神尖锐到骇人；舞台上的她频频崩溃，忘词、唱错、攻击同台演员。但当她安静下来时，又楚楚可怜的像一个受伤的小孩。”

　　费雯·丽给予我们的印象可能是《乱世佳人》中那个活泼耀眼的斯嘉丽，但她患有双相障碍已不再是秘密。饱受双相障碍折磨的她，以健康为代价，换取了短暂而耀眼夺目的一生。

　　双相障碍Bipolar Disorder

　　双相障碍(bipolar disorder)，也称为躁郁症，是一种躁狂与抑郁交替发作的精神疾病。

　　01躁狂发作

　　心境高涨：极High的同时也容易被激怒；思维奔逸：个体的思维比语言表达的频率更快，且能在不同话题之间快速转换；话语增多：变得极为健谈，语速快，且话语内容夸张；自尊膨胀：伴随冲动行为；睡眠需求减少：长时间高效率工作还不觉得累，不需要或只需很少的睡眠。

　　02抑郁发作

　　表现出心境低落、丧失兴趣和活动性减弱等抑郁表现。只有在抑郁发作的时候，他们才会有求助的念头，而正是因为大部分患者都是在抑郁期就医，双相障碍很容易被误诊断为抑郁症。对“双相障碍”很贴切的描述：情绪失控构成了Ta的病，而原生家庭是病的根。他陷入深深的孤独，陷入彻底的无助。他的努力挣扎却无济于事。他的社会关系网也一点点瓦解，朋友、恋人、家人都随之而去。

　　对于“双相障碍”误解经历过痛苦的人，往往才会更理解别人的痛苦。没有经历过的人们常常对其有一些误解和迷思。

　　1.双相障碍只是心情的正常起伏?很多人会认为双相障碍就是“一阵儿高兴一阵儿难过”正常的情绪起伏状态，但是对于那些饱受双相障碍折磨的人来说，是非常不公平的，就像以前我们轻视抑郁一样，认为抑郁患者只需要“积极点儿”就可以了。双相障碍的患者总是游走于天堂与地狱之间，这种飙升和跌入感伴随着他们度过一个个挣扎的日夜。

　　2.双相障碍偏爱“天才”？美国精神病研究者Kay Redfield Jamison在《躁郁症与艺术家气质》一书中，列出的患有双相障碍的名人名单，其中作家、艺术家和作曲家占绝大多数，丰富想象力和创造力是他们疾病黑暗中留存的一丝光明(silver lining)。有人认为，双相障碍是一种“天才病”，是人类为了换取智慧和创造力所付出的代价。但是双相障碍绝不偏爱“天才”。

　　“双相障碍”如何治疗双相障碍经药物治疗康复的患者，在停药后的一年内复发率较高。除了生理上服药来减缓痛苦之外，心理治疗在康复期起到了重要的辅助作用。如果患者在用药维持情绪稳定的情况下，同时接受心理咨询或治疗，那么复发的可能性会大大减少。

　　正念技术、认知行为疗法等都被证明是治疗双相障碍的有效措施。温馨提示双相障碍患者会一直处于躁狂与抑郁交替进行的状态，对于家人、伴侣和朋友来说，这是一件令人心碎又头疼的事情，他们起伏的状态、“不可理喻”的行为，会消耗掉周围人的关心和耐心。但对于病人来说，所处的家庭环境和社会环境所给予的宽容是缓解病情的重要因素。来自亲人的支持、包容以及陪伴会为患者的康复打下良好基础。