怎样和有抑郁倾向的人相处

　　身边人患了抑郁症该如何相处?随着现代工作压力越来越大，也越来越多的人患上了抑郁症。抑郁是极具毁灭性的，当某人遭受抑郁时，他的整个生活都炸成了碎片，光是捱过每一天都需要极大的挣扎。然而并不仅仅是抑郁者自己，抑郁者的亲人以及爱着他们的人也在经受着考验。没人告诉他们如何去应对，他们束手无策。

　　抑郁症是一种病，不是一种悲观失落的心情、不是矫情、不是故作姿态，是大脑中的血清素、多巴胺和去甲肾上腺素的分泌失衡，所以不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的，我还抑郁呢”这种话，就好象你不会对一个癌症患者说“你有啥可乏力难过的，我还乏力难过呢”。抑郁症是一种疾病，而不只是一种心情。抑郁症的对面不只是“快乐”那么简单，抑郁症的对面更多的是“活力”，是身体被病困住了，导致人生也如同被困住了，体内的精力好似被榨干了，导致人生也如同被抽空了。

　　抑郁症的外部表现非常复杂，悲观低落的心境固然是一种症状，但更多时候还会通过肢体的症状表现出来，比如头昏、乏力等。所以千万不要以没有心理症状而只有生理症状，来否定一个人抑郁症的可能性。抑郁症患者的孤独与绝望，经常来自于外界的误解或轻视。外界不明白你是真的生病了，而且这种病还很复杂，从而产生许多的冷嘲热讽，这会让抑郁症患者本就黑暗的生活雪上加霜。与抑郁症对抗，患者需要的不是周围人的大道理，而是支持与鼓励，再简单一点，就是理解与关心。

　　所以，假如身边有抑郁症患者，我们要谈心，勤交流，接纳和尊重患者，并为患者提供适当的情感宣泄途径。如果遇到一些比较难以处理的问题，引起病人的情绪波动，在药物调整的同时，还要去专业的医院去进行诊疗。