想跳楼的那一刻，我离死亡是那么近

　　“有了孩子以后每天都没办法睡好觉，而且没有经验，手忙脚乱。老公不在身边，家中没有别的人帮忙，只有我一个人带孩子，孩子总是哭闹，人感觉特别崩溃，觉得自己很没有用。孩子睡着以后，眼泪不停的流，情绪很反复，感觉已经快控制不住了。”

　　“孩子半夜发烧，我抱着孩子让老公起来倒杯水，他都不肯，隔壁婆婆听到过来了，还让我不要叫他，说他白天要上班很辛苦。自己儿子辛苦我就不辛苦吗?每天婆婆都对我指手画脚，应该怎么带孩子。我终于忍不住和婆婆吵起来，老公把我吼了一顿，当时就觉得特别绝望，想自杀，又觉得把宝宝留下给这种家庭会很惨，想带着宝宝一起跳楼。”

　　这是一些得了产后抑郁的妈妈自述，在老公或者其他家人根本没有意识到的情况下，这些妈妈们天天都沉浸在这种煎熬和痛苦的情绪里，反反复复。

　　研究显示50%-75%的女性会随着孩子的出生，经历一段抑郁期，多数女性会出现一段不稳定情绪，如莫名的哭泣或心绪欠佳。

　　以下是有可能导致产后忧郁症发生的直接原因：

　　体内荷尔蒙的变化。

　　生产过程引起过度的害怕和惊慌。

　　产后伤口太疼以及全身虚弱乏力。

　　照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足。

　　角色和生活习惯的转变。

　　这些因素有可能会增加产妇患抑郁的风险。

　　1.本人或家庭有经前期综合症的紊乱历史。

　　2.怀孕时的年龄——年龄越小，危险性越高。

　　3.新父母单独生活。

　　4.有限的社会支持和专业心理咨询。

　　5.孩子越多，以后怀孕患抑郁的可能性越大。

　　6.婚姻冲突。

　　7.对怀孕的不确定性——孩子的到来是个意外。

　　8.在怀孕期有抑郁史——50%的抑郁孕妇将会患产后抑郁。

　　请不要把新手妈妈的悲伤难过看成小事情!

　　在中国，仅有2%的产后抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。

　　另一方面，由于民众缺乏有关此类的知识，对出现产后抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。

　　温馨提示：新手妈妈在发现自己经常低落、难过、暴躁的时候，请及时到正规医院进行检查，从而避免悲剧的发生。