抑郁症患者在饮食中有什么要注意的

　　抑郁症患者在饮食中有什么要注意的？抑郁症是比较常见的精神类疾病。很多抑郁症患者都是由于受到创伤打击等引发的疾病。有些则是因为长期的处于低迷状态不能调整而引起的。不管是哪种原因导致的抑郁症，饮食都能起到一定的缓解作用。那么，抑郁症患者在饮食中有什么要注意的？专家告诉您！

　　专家介绍：抑郁症是一种很常见的心境障碍，在饮食上有很大的讲究。中国的饮食学问博大精深，食物对疾病有利弊，了解日常的饮食，多吃一些有益于抑郁症治疗的食物，早日康复是关键。

　　抑郁症患者在饮食中有什么要注意的？

　　抑郁症患者在饮食中有什么要注意的？一、在食物选择上要多以高蛋白高纤维高热能为主：长期的病使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。

　　抑郁症患者在饮食中有什么要注意的？二、补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发病的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。