抑郁症患者在生活中应该注意什么

　　在日常生活中，这么常见的抑郁症，大家虽然不陌生，可又了解多少呢？很多时候就是缺乏充分的认识，才使抑郁症侵袭身体，越来越猖狂，影响着正常的生活和工作。抑郁症总是以情绪低落为显著的特征，悲观，自卑，自我评价低，不自信，这样消极的心态会影响办事的效率的。那么，抑郁症患者在生活中应该注意什么呢？听专家来具体分析！

　　抑郁症患者在生活中应该注意什么呢？听专家来具体分析！

　　1、首先，应与人建立良好的治疗性人际关系，要密切观察自杀的先兆症状;如焦虑不安、失眠、沉默少语或心情豁然开朗、在出事地点徘徊、忧郁烦躁、拒餐、卧床不起等。护理人员不应让患者单独活动，可陪伴患者参加各种团体活动，如各种工疗和娱疗，在与患者的接触中，应能识别这些动向，给予心理上的支持，使他们振作起来，避免意外发生。

　　2、其次，安置患者住在护理人员易观察的大房间，设施安全，光线明亮，空气流通、整洁舒适的治疗休养环境中。墙壁以明快色彩为主，并且挂壁画及适量的鲜花，以利于调动患者积极良好的情绪，焕发对生活的热爱。

　　3、比较后，严格执行整体护理管理制度，护理人员要有高度的责任感，对有消极意念的患者，要做到心中有数，重点巡视。尤其在夜间、凌晨、午睡、饭前和交接班及节假日等病房人员少的情况下，护理人员特别要注意防范。

　　专家说，一旦有自杀的倾向，一旦要及时就医，那么，哪些技术能够有效的治疗抑郁症呢？下面请专家告诉您详情！

　　对于大多数精神疾病的患者来说，心理治疗对病情康复具有事半功倍的作用，北京军颐中医医院拥有独立的心理治疗专家团队，高质量的心理专家能够为各类患者量身定制心理治疗计划，一方面通过解释、指导，使患者了解有关抑郁症的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。另一方面通过行为治疗，对患者进行放松训练，敞开心扉，通过倾诉舒解郁闷，发泄不满，将个体问题在心理咨询师的诱导下转变为大众问题，从而使患者在心理上得到安慰，从而减轻抑郁症患者的焦虑。