长时间情绪沮丧可能患上了抑郁症

　　抑郁症是一种精神疾病，根据显示，我国抑郁症患者约为9000万人。在大家的印象中，抑郁症患者大多数情绪低落、性格孤僻、不爱说话、不合群。这些都是抑郁症基本的表现，那么抑郁症的主要表现有哪些?下面是专家的介绍。

　　抑郁症主要表现包括以下几种

　　1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。　　

　　2.对所有事情丧失兴趣。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

　　3.精力丧失。疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

　　4.自我评价过低。病人往往出现强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

　　5.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，产生强烈的自杀念头和行为。

　　如果得了抑郁症该怎么治疗，在此专家表示，心理治疗、药物治疗只能缓解暂时的抑郁症症状，却并不能从根源上解决问题。这一点大家一定要提起重视。如果想要从根源上治好抑郁症，一定要选择适合的疗法。

　　温馨提示：盲目用药或单纯的心理开导无法彻底解决抑郁根源，不仅治不好病，还有可能令病情恶化，甚至可能会酿成不可收拾的悲剧，因此只有寻求专业治疗才是关键。(lb)