认识早期抑郁 让抑郁远离你我他!

　　抑郁症是现代都市人常患的一种精神疾病，患上抑郁症之后，患者的身心状态将变得无比糟糕，把生活中所遇到的任何事情，都看的很悲观，严重情况可能产生轻生的念头。为了大家的幸福，正确认识抑郁症的早期症状，对我们都很有帮助。那么抑郁症的早期症状有哪些?下面是医生的介绍。

　　抑郁症的早期症状包括：

　　1，常感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。

　　2，丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都提不起兴趣。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

　　3，自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。　　

　　4，病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张。

　　5，消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

　　消极悲观的情绪，每天都围绕在患者身旁，带给患者和家人无尽的忧伤。作为常人一定要认识到抑郁症的危害性，每天都要保持良好的心态，不要让自己被抑郁心境所笼罩。一旦发现自己出现类似抑郁症状，一定要自觉去正规医院接受治疗，以免耽误病情。

　　温馨提示：心情不好的时候，可以静下心来看看书，听听音乐，让自己内心平静下来。