产后抑郁症的护理 这些方法靠谱

　　女人生完孩子后，有些并不觉得开心，还会出现闷闷不乐，烦躁不安，这个时候就要注意了，这有可能是抑郁症找上门。抑郁症出现之后我们的身体会有比较大的伤害，会非常的失落，甚至厌食，严重还有可能会有自杀的倾向，所以我们一定要注意及时的进行治疗，在治疗的同时还要进行护理，这样才可以我们的身体健康，那么，产后抑郁症的护理方法有哪些？下面我们就一起了解一下吧！

　　一、要积极配合医院的治疗：

　　女性的心理是敏感并且复杂，很多小问题都会被她们放大，而一些产后抑郁症的女性由于性情的改变和对自己信心的丧失而拒绝治疗。此时家人以及医务人员要耐心向患者解释服药的目的，劝说患者积极配合治疗，而不能对病人发脾气，否则会使患者更加焦虑抑郁。

　　二、进行良好的心理沟通：

　　首先我们要给产后抑郁患者提供一个舒适安心的环境，然后我们还要经常和患者进行谈心沟通。由于患者处于抑郁状态，常常无法控制自己的情绪，觉得自己什么都不好，容易产生无助感。此时家人及医务人员要使用一些鼓励及劝导的语言，不厌其烦的对病人进行心灵上的开导，使病人觉得自己在社会上还有价值，感觉到身边的人都在关心帮助她，使病人增强战胜疾病的信心，重新树立照顾婴儿和喂哺婴儿的信心，逐渐促进母子感情。

　　三、加强孕产期保健、积极预防产后抑郁：

　　女性在怀孕前跟怀孕后心理方面是不一样的，孕产妇对自身健康状态的认识及分娩知识的了解与产后抑郁症发生有关。在妊娠早期，护理人员可以向孕妇提供现阶段母儿的生理、生长发育的变化和相应保健措施;在妊娠晚期，可以向产妇提供与分娩有关的知识，帮助产妇了解分娩过程，同时教给产妇一些分娩过程中的放松技术，以减轻其对分娩过程的紧张、恐惧心理;在分娩期，医护人员应严密观察产程的进展，及时给予鼓励和帮助，积极处理异常情况，分散产妇的注意力，设法减轻分娩的疼痛，消除不良的躯体和精神刺激。上述措施有助于预防产后抑郁症的发生。

　　孩子的诞生我们应该是高兴，我们不能让抑郁让女性产生痛苦，因此出现产后抑郁症之后一定要及时的进行治疗，这样才可以我们的身体健康，同时也希望各位都可以远离产后抑郁症的困扰，让我们可以继续健康的生活，希望各位都生活愉快！