您有抑郁症倾向吗?不妨来测试一下

　　生活节奏太快了，很多人都忙忙碌碌，一门心思都花在为生活奔波上，压根就没有去注意到自己的情绪变化。尤其是工作狂，为工作不浪费一分一秒。很多心理问题都没有得到很好的检测，以下就有一套简单的抑郁症症诊断标准，您可以作为参考，如果您感觉到抑郁症的前兆，请及时治疗。

　　抑郁症的检测诊断标准如下：

　　1.常想到与死亡有关的话题。

　　2.记忆力下降，常丢三落四。

　　3.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

　　4.经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。

　　5.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。

　　6.经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。

　　7.有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。

　　8.社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。

　　9.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。

　　10.精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。

　　11.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。

　　12.常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。

　　13.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。

　　14.情感冷漠：情感淡漠：人情感反应与思维内容及周围环境显得脱节，整日沉溺于自我幻想（即白日梦）中，对周围发生的任何事情都不感兴趣，情感反应很迟钝。

　　以上19条，假若有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要提高警惕。

　　您有抑郁症倾向吗？测试完了之后，想必大家对自己的心理状况有大概的了解。对于抑郁症一定要提高警惕，严重的抑郁症会导致自杀。如果您检测到了抑郁症，您一定要在百忙中抽时间去正规医院做确诊，只有确诊了，才能接受更好的治疗，为抑郁症做足准备，才不至于使之恶化。