怎样判断抑郁症

　　一直以来，人们都认为抑郁症是思想问题、闹情绪，这是对抑郁症比较大的误解。抑郁症既不是心胸狭窄，也不是意志薄弱，更不是品质恶劣。抑郁症是一种隐性痛苦，没有伤口，没有流血，也无法检测具体的数据，所以人们自然会认为“抑郁症”是臆想出来的，并不真切的存在。其实，抑郁症是一种危害很大，发病率高的疾病，并且抑郁症的症状表现复杂多样。那么，判断自己是不是得了抑郁症？下面详细介绍这个问题。

　　抑郁症的症状概括起来为三少六无：即情感低落、思维迟钝、行为减少，无趣、无助、无能、无力、无望、无价值，严重时有自杀意向和行为。

　　1、心情抑郁是抑郁症患者比较主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。患者对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动;重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性;重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。

　　2、躯体不适也是抑郁症常有的症状表现。患者自己感受身体有某种难以忍受的痛苦，如不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症，医生经过反复检查，甚至是各种昂贵的实验室检查，却检查不出有什么异常，而医生对此又无能为力。不少患者为此四处就医，不能确诊，花了不少钱，吃了不少药，病症得不到缓解。

　　3、抑郁症的症状还常常伴随着睡眠障碍，表现有3种形式，一是入睡无困难，但几小时后即醒，醒后又处于抑郁心情之中;二是伴有焦虑症者表现为入睡困难和噩梦多;三是嗜睡，黑天白天连着睡也睡不够。这种嗜睡其实是潜意识里对现实的逃避，称为“多睡性抑郁”。轻者有自卑感、无用感、有无价值感;重者把自己说得一无是处，有强烈的内疚感和自责感，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。