怎么判断自己有没有抑郁

　　现在的社会，人们都是在承受着很多方面的压力，大多数人都是患有或轻或重的抑郁症，而这疾病一旦恶化，就会危害到我们的正常生活与工作，因此，我们要做好预防这个疾病的发生，那么，如何判断自己是否抑郁呢？ 接下来就让精神科专家为我们做个详细的介绍，希望可以对我们带来帮助。

　　1、思维能力下降：主要是对外界事物的思考能力大大降低，脑子的反应变慢，经常责怪自己反应不如别人。

　　2、情绪障碍：容易经常出现暴躁、低沉的情绪，对平时生活中的社会活动不感兴趣，没有什么笑容，天天愁眉苦脸的。

　　3、精神症状：注意力不集中，身体容易出现疲劳的症状，同时，还会带有心悸、口干、出汗、发抖、面部潮红等。

　　4、情绪低落：会经常出现情绪低落的状况，患者十分纳闷，严重影响到正常的工作与生活。

　　5、其他症状：会出现食欲不振的现象，整个越变越消瘦，体重也下降，睡眠质量没有保证。

　　专家介绍说，抑郁症长时间不治疗危害大，会让患者的语言和动作，心理情绪都受到影响，要是长时间没有去治疗的话，反应就会越来越迟钝，比较后，就会导致行动能力完全丧失，同时，还会引起其他并发症的出现，甚至会对人世间的没有什么留恋，感觉没意思，就有自杀的倾向。