如何进行抑郁症的自我诊断

　　如何进行抑郁症的自我诊断？专家介绍，有些人在学习和工作中，没有一点激情和兴趣，还常常否定自己，这也干不好，那也干不好。还常常抱怨这个世界不公，这个社会很黑暗等等。就也弄不清楚这是怎么回事，也分不清这样子到底是不是患上了抑郁症？那么，如何进行抑郁症的自我诊断？专家为您详解！

　　如何进行抑郁症的自我诊断？

　　一、检查是否符合神经症的诊断标准。

　　二、抑郁症的诊断方法以持久的轻度至中度的抑郁为主要临床象伴有以下症状中至少三项：

　　1、兴趣减退，但未丧失;2、对前途悲观失望，但不绝望;3、自觉疲乏无力，或精神不振;4、郁症的诊断方法是自我评价下降但愿接受鼓励和赞扬;5、不愿主动与人交往，但被动接触良好，愿接受同情与支持;6、有想死的念头，但又顾虑重重;7、自觉病情严重难治，但又主动求治，希望能治好。

　　三、抑郁症的诊断方法是无下列各项症状的任何一项：

　　1、明显的精神运动性抑制;2、早醒和症状昼重夜轻;3、严重的内疚或自罪;4、郁症的诊断方法是持续食欲减退和明显体重减轻（并非躯体疾病所致）;5、不止一次的自杀未遂;6、生活不能自理;7、幻觉或妄想;8、自知力严重缺损。

　　四、病程至少2年，全部病程中大部分时间心境低落，如有正常歇期，每次比较长不超过两月。这也是抑郁症的诊断方法之一。