退休老人如何远离抑郁“魔掌”

　　退休老人如何远离抑郁“魔掌”？抑郁症的患得没有年龄的界限和人群的划分，几乎每个人都有可能会患得抑郁症，老年人更是抑郁症的高发人群。很多老人面临退休在家养老，这个时候若是子女不在身边难免会产生失落的情绪，所以，这个时期的老人更容易患抑郁症。那么，退休老人如何远离抑郁“魔掌”呢？下面由专家为大家详解！

　　退休老人如何远离抑郁“魔掌”？

　　人老了，同样需要有爱好，有了爱好，生活不会无聊，因为爱好，生活才会出现更多的色彩。有这样一对老人，他们同一年退休，老头平时就没什么爱好，并且除了单位的同事以外也没有其他什么朋友了。退休后每天就是家里看看电视，到市场买下菜，做好饭，每天日子都在无聊地过着。而老太太呢，因为平时就比较活跃，退休后每天到公园跟别的老人做做晨运，到花鸟市场看看花看看鸟儿，看到合适的就买回家，还经常跟一些老姐妹们到处去旅游，弥补多年忙碌工作的缺憾，日子别提过得有多滋润了。

　　现在的退休老人，更多的是热心于公益事业，经常，在街道上，我们可以看到一个个头发花白的大爷大妈，在充当着指挥交通的志愿者协管员;在各种活动中，我们可以看到退休老人们忙碌的身影。他们仍然在服务者这个社会，为这个社会燃烧着自己，他们在夕阳的余热中体现着他们的价值，让生命在奉献中继续绽放。充实的退休生活让这些退休的老人体会到社会仍然需要他们，他们的存在依然有价值。

　　退休老人如何远离抑郁“魔掌”？通过以上详细的介绍，相信大家对退休老人远离抑郁的措施有一定的了解。专家温馨提醒：子女应做好尽可能的关爱老人，不要嫌老人太过于唠叨。作为老人自己应该树立积极的生活态度，多拓宽自己的兴趣爱好充实自己的老年生活。一旦出现症状，应该及时治疗。