得了严重抑郁症怎么办

　　抑郁症是一种非常严重的疾病，患上抑郁症后会很多的朋友都非常的自卑，有些患者甚至会有轻生的念头，发现以后应该要及时的治疗。抑郁症想必很多的朋友们都听说过，也是我们在日常生活中比较多见的精神类型病情，抑郁症不仅让患者思想出现混乱的情况，想法也是非常的极端，严重影响了患者的正常生活和工作，发现病情就要尽快的的去治疗。然而在治疗病情之前首先对抑郁症病情的相关常识有一定的了解，这样才能对症治疗病情，尽快将抑郁症治疗。那么，得了抑郁症以后应该怎么治疗?我们看一下专家是如何讲解的。

　　一、药物治疗：

　　不论得了什么病情，药物是无法离开的，药物治疗也是很多朋友比较常用的治疗方式。但是在使用药物治疗的过程中制定一个综合治疗计划，对于那些症状严重影响心理治疗效果的患者朋友们来说是不能经受心理治疗、有精神症状及慢性或复发的抑郁症，药物治疗应是首选。

　　二、抑郁症治疗以攻“心”为主：

　　心理治疗对于抑郁症患者来说是比较常用的治疗方式，通过心里的开导来是患者达到心理的调节。抑郁症的发病特点，目前临床心理学界主要采取抑郁症心理治疗中的认知行为治疗、人际关系治疗、家庭治疗等治疗方法，作为抑郁症特别是急性发作和轻中度抑郁症的首选治疗方式。

　　三、营养疗法：

　　抑郁症的治疗也是需要健康的饮食搭配，由于压力使我们的情绪得不到做好的发泄，在我们的日常饮食中，有很多食物中所含有的维生素和氨基酸对于人的神经健康有重要影响。所以我们的专家认为，倘若是多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也会引起抑郁症，因此建议大家多吃维生素b含量丰富的食物，例如：粗粮。

　　抑郁症疾病的危害非常的严重，希望我们大家能够重视起来，发现这种疾病以后一定要及时的去治疗，避免疾病给自身和家庭经济造成影响的，我们应该对于抑郁症这种病情要引起一定的重视，学会适当的调节自己的心理问题，减少压力给自己，要将自己的情绪得到比较好的发泄。有必要的话一定要去正规专业的医院进行详细检查，找到比较适合自己的医疗方案。