抑郁症有哪些症状表现

　　在日常生活中，抑郁症虽然很常见，但是很多人对它的具体症状还不是很了解。抑郁症总是以情绪低落为显著特征，以消极的心态看事物，自我评价低，等等这些症状都是抑郁症的前兆。我们应该充分认识抑郁症，打有准备的仗，不至于，面对抑郁症不知所措。那么，抑郁症有哪些症状表现？专家为你详细的分析！

　　抑郁症有哪些症状表现呢？专家为你详细的分析！

　　1、精神运动迟缓是属于抑郁症的症状表现之一，抑郁症患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不能料理家务，严重的抑郁症患者不语、不动、不吃、不喝。

　　2、抑郁症患者常常出现食欲、性欲明显减退，明显消瘦，体重减轻;失眠严重，多数入睡困难，恶梦易醒，早醒，醒后无法入睡，抑郁症的症状在晨重夜轻的规律。

　　3、抑郁症患者的情绪反应不仅表现在心境上，而且总是伴有机体的某些变化，如口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱，或全身不定部位的疼痛，有时因躯体症状突出而掩盖了抑郁症状，造成一时误诊。这些都是属于患有了抑郁症的症状表现。

　　专家表示，一旦不幸患得抑郁症，一定要及时到正规医院进行确诊和治疗。那么，哪些技术能够有效的治疗抑郁症？下面请专家为您详细介绍！

　　对于大多数精神疾病的患者来说，心理治疗对病情康复具有事半功倍的作用，北京军颐中医医院拥有独立的心理治疗专家团队，高质量的心理专家能够为各类患者量身定制心理治疗计划，一方面通过解释、指导，使患者了解有关抑郁症的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。另一方面通过行为治疗，对患者进行放松训练，敞开心扉，通过倾诉舒解郁闷，发泄不满，将个体问题在心理咨询师的诱导下转变为大众问题，从而使患者在心理上得到安慰，从而减轻抑郁症患者的焦虑。

　　大家都知道，抑郁症会严重影响我们的生活，降低学生和工作的效率，严重的抑郁症还不惜牺牲自己的生命，走上不归之路。微笑面对生活，一个好的心态，决定健康与否，决定生活快乐与否。心情抑郁的时候，要学会放松自己，放松的方式很多，可以去看高山流水，与大自然融为一体，感受大自然的美好，心胸自然就变宽，变亮了。