狂躁症要做好哪些预防措施 常用的护理措施有哪些？

　　狂躁症的出现往往会给患者的带来一定的影响，而且患者也会表现出容易兴奋，情感高涨，语言动作都增多，往往会过高的去评价自己的才华，地位，自命不凡，容易影响到自己的正常生活，同时也会给他人带来一定的影响。那么，狂躁症需要如何做好预防措施?

　　1.对于脾气比较暴躁的人，尽量少吃油炸等易让人动怒的食品。这些食品容易使人情绪激动，甚至引发狂躁症。

　　2.保持乐观开朗的心情。保持一个开朗的心情非常重要，可以使人积极向上，有效降低狂躁症爆发的概率。

　　3.多和大自然接触。早饭和晚饭后可以去公园或者绿色比较多的地方走走，这样有助于*精神的放松，对狂躁症有很好的防范作用。

　　4、保证生活有规律。狂躁症的症状大多是间歇性发作的，因此，为了避免狂躁症的症状加重，最好能让患者在生活上保持规律性，尤其是在睡眠上一定要做到稳定、有规律，这样可有效的降低狂躁症反复发作的几率。

　　5、保证环境的稳定性。在狂躁症发作之后，最好能及时改变环境因素导致的狂躁症发作。比方说，让患者居住于冷色调的环境中，这样对调整狂躁症患者的脑神经兴奋性和抑制性有着极大的帮助，因此需要及时重视起来。

　　狂躁症发生后关键是及早进发现进行治疗，同时虽然狂躁症通过治疗症状会消失，但是如果没有做好护理也预防这种疾病还会是复发发作，所以患者一定要在症状消失后进行持续性的治疗，至少超过一年以上没有在发作才可以不用治疗。