强迫症病人的饮食如何调理

　　目前在我国强迫症是一种很常见的精神科疾病，这种疾病的出现不仅仅影响患者的生活也会危害患者的健康，专家表示，目前在患有强迫症的人中，接受过专业治疗的人很少，这是因为人们对于疾病的不重视导致的，强迫症的危害很大，在生活中我们必须要加以重视。

　　对于强迫症患者来说，除了积极的治疗还要了解强迫症人的饮食如何调理，因为食物是我们人体获得营养的主要途径之一，所以正确的饮食也可以帮助患者的康复，下面我们就来看看专家介绍的强迫症人的饮食如何调理。

　　强迫症人的饮食有以下方法：

　　牛奶是可以缓解强迫症的食物，发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸，它能使人安睡。试验证明，在有效时间内，一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用则是逐渐加强，特别是下半夜会睡得更香。

　　水果也属于缓解强迫症的食物，把橙子、桔子或苹果等水果切开，放在枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。原来，水果中的芳香气味有较强的镇静神经的作用。

　　糖水也能缓解强迫症，人在烦躁时，由于大脑皮层高度兴奋，很难安静入睡。此时，如果喝上一杯糖水，便能很快进入梦乡。引起睡眠的是大脑中的一种血清在起作用。

　　洋葱头也属于缓解强迫症的食物，洋葱头可以稀释血液，改善大脑氧的供应状况，可消除过度紧张和心理疲劳。专家称，每天吃半个洋葱头便能够起到这种作用。

　　【温馨提示】通过以上文章的介绍，大家对于强迫症人的饮食这个问题清楚了吗?强迫症给患者带来的伤害是很大的，所以我们一定要及时进行治疗。