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年轻人失眠的原因有哪些

失眠的人群越来越向年轻人发展，失眠人在年轻人中的发病率也相当频繁。导致年轻人失眠的原因有很多，主要与环境、个人、躯体因素 ...[详细]
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怎样走出失眠困扰

在这快节奏的生活中，现代人的失眠现象相当普遍。失眠者最难受的就是无法进入睡眠状态，又或者是进入睡眠状态之后容易惊醒，之后 ...[详细]
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失眠是一种精神病吗

失眠会引发人的情绪变化，一般表现在脾气比较差，易怒。有的是因为睡眠不好，导致内分泌失调等。但是失眠不是一种精神病，失眠主 ...[详细]
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失眠吃什么好

随着现代生活节奏的加快，越来越来的精神类疾病在困扰着现代人的生活。愈发多的人发出感慨：原来睡觉也是一种能力，睡得着也是一 ...[详细]
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季节性失眠应该怎么治疗

提到季节变化大家都耳熟能详，但提到季节性失眠大家却产生了深深的疑问，失眠也分季节吗?失眠和季节又有什么关系呢?北京军颐中 ...[详细]
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什么方法治疗失眠最好

众所周知，人类生命的三分之一时间是在睡眠中渡过的，人若是不睡眠或者是睡眠质量不好就会产生一系列的精神和身体疾病。随着深冬 ...[详细]
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治疗小孩失眠最好的方法

小朋友的睡眠质量是为人父母们最关心的问题，因为此时的小朋友正处于人生中智力和身体积极发育的重要阶段，但是不少小朋友家长却 ...[详细]
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青春期失眠如何治疗

青春期本来应该是炽热理想的追求者，时尚的潮人，新鲜事物的推崇者，他们在享受生活方面也会比较投入，但是青春期的他们没有足够 ...[详细]
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女性更年期失眠治疗方法有哪些

睡眠质量好的女性容光焕发，睡眠不好的女性肌肤和面容都受到较大影响。这一特征在女性更年期内表现的更为明显。一般来说，更年期 ...[详细]
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抑郁症会导致失眠吗

抑郁症和失眠是两种完全不同意义上的疾病，失眠是指无法进入睡眠状态或者是睡眠不足，而抑郁症则是显著而持久的情绪低落现象。同 ...[详细]